|
|
|
||||||||
|
|||||||||
![]() |
»ç¼³¡¤Ä®·³ | Á¤Ä¡ | °æÁ¦ | »çȸ | ½ºÆ÷Ã÷ | ±¹Á¦ | ¹®È | °úÇÐ | ¸¸Æò | Editorials | Àüü±â»ç | Áö³±â»ç |
±¸µ¶½Åû |
´º½º·¹ÅÍ º¸±â
|
|
|
ÆíÁý 2005.04.28(¸ñ) 19:51 |
|
¹Ù³ª³ª ±¸¿ö¸Ô°í °¥¾Æ¸Ô±â
5¿ù5ÀÏ ¾î¸°À̳¯ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¸ÀÀÖ´Â °Å ´Þ¶ó°í ¶¼ ¾²´Â ¾ÆÀ̵éÀ» °£´ÜÇÑ ¹Ù³ª³ª ¿ä¸®·Î ´Þ·¤ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç Áö³ÇØ ÇѸ²´ë ½Äǰ¿µ¾çÇаú °ÀÏÁØ ±³¼öÆÀÀº ¹Ù³ª³ª°¡ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©Áشٴ ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çϱ⵵ Çß´Ù. ¹éÇ÷±¸¸¦ ¸¸µå´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ºñŸ¹ÎB6, Ç×»êÈ ¼ººÐÀÎ ºñŸ¹ÎA¿Í º£Å¸Ä«·Îƾ µî ³ëÈ¿Í ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ ¸¹´Ù°í ÇÑ´Ù. 100g´ç 93kcal·Î ´Ù¸¥ °úÀϺ¸´Ù Ä®·Î¸®´Â ³ôÁö¸¸ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ Æ÷¸¸°¨À» ÁÖ´Â °Íµµ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. ¹Ù³ª³ª´Â ²ÀÁö°¡ Ǫ¸£½º¸§Çϸé 4~5Àϰ£ ½Ç¿Âµµ¿¡ º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³ë¶õ »ö ²®Áú¿¡ °¥»ö ÁÖ±Ù±ú °°Àº Á¡ÀÌ »ý°åÀ» ¶§°¡ °¡Àå ´Þ°í ¿µ¾ç°¡µµ ¸¹´Ù. ½Î°í ´ÞÄÞÇÑ ¹Ù³ª³ª·Î ÆÒÄÉÀÌÅ©¿Í ½¦ÀÌÅ©¸¦ ¸¸µå´Â ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¹Ù³ª³ª ÆÒÄÉÀÌÅ© Àç·á Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ® 1°³, ¹Ù³ª³ª 1°³ Ƕ·¹(¹Í¼±â¿¡ °ö°Ô °£ °Í), ´Þ°¿ 50g, ¹Ð°¡·ç 25g, ¹öÅÍ ¾à°£, ¼³ÅÁ ¾à°£, ¹Ù³ª³ª 1°³(Àå½Ä¿ë) ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¨çÇ÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®, ¹Ù³ª³ª Ƕ·¹, ´Þ°¿, ¹Ð°¡·ç¸¦ ¼ø¼´ë·Î ³Ö°í ¼¯´Â´Ù. ¨è¹öÅ͸¦ ³Ö°í »ì¦ ³ìÀÎ ÆÒ¿¡ ¨çÀÇ Àç·á¸¦ 4µîºÐÀ¸·Î ³ª´©¾î ¿Ã·Á ³õ´Â´Ù. ¨é¾àºÒ¿¡¼ ¾ç¸éÀ» 2ºÐ Á¤µµ »ì¦ °¥»öÀ» ¶çµµ·Ï ÀÍÈù µÚ, ³³ÀÛÇÑ ±×¸©¿¡ ³½´Ù. ¨êÀå½Ä¿ë ¹Ù³ª³ª, ¼³ÅÁÀ» °çµéÀδÙ. ¹Ù³ª³ª ½¦ÀÌÅ© Àç·á Àß ÀÍÀº ¹Ù³ª³ª 1°³, ·¹¸ó 1°³, ¿ìÀ¯ 500g, ¹Ù´Ò¶ó ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² 1½ºÄò, ¾óÀ½, ¼³ÅÁ 20g, Çâ½Å·á(°èÇÇ µî) ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¨ç²®ÁúÀ» ¹þ±ä ¹Ù³ª³ª¿¡ ·¹¸óÁóÀ» »ì¦ »Ñ¸®°í ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î³½ µÚ, ¹Í¼¿¡ »ì¦ °£´Ù. ¨è¿ìÀ¯, ¹Ù´Ò¶ó ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² 1½ºÄò, ¾óÀ½, ¼³ÅÁ, Çâ½Å·á (°èÇdzª ³Ó¸ß µî)À» ³Ö°í ¾à 20ÃÊ µ¿¾È ¹Í¼¿¡ ³Ö°í µ¹·ÁÁÖ¸é ³¡ÀÌ´Ù. ±è¼Ò¹Î ±âÀÚ µµ¿ò¸» ¹× ¿ä¸®»çÁø Çѱ¹ µ¨¸óÆ®, ¸£ ²¿¸£µ¿ ºí·ç-¼÷¸í¾ÆÄ«µ¥¹Ì Á¦°ø.
|
');
|
 À¯±â³ó ¹æ¿ïÅ丶Åä! • ¹Ù»è¹Ù»è °¨ÀÚ½º³¼!!
• ¼Ó»ìÅÊÅÊ ÈÀÌÆ®ºñ¿£³ª¼Ò½ÃÁö~
• ½Å°³³ä ¿©¸§ ¹è³¶ÀÇ ¼¼°è·Î
• ij³ª´Ù ±¹Á¦Çлý?!?
Áú¹®°¡À̵å
[»ï¼øÀÌ]15kg»©°í 47kgȸº¹! |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
![]() |
ÀÎÅͳݱ¤°í¾È³» | Á¦È޾ȳ» | °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥ | ÁöÀûÀç»êº¸È£Á¤Ã¥ | À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò ¹«´Ü¼öÁý °ÅºÎ | »çÀÌÆ®¸Ê | ½Å¹®±¸µ¶ | ä¿ë |
Copyright 2006 The Hankyoreh |